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Clases

Yoga

El yoga (del sánscrito yoga 'unión') se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India

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Cycle RPM

Cycle RPM es la Clase de Bicicleta de interior donde se monta al ritmo de música de gran alcance.

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Danza Arabe

La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otras Tecnicas.

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Pole Dance

El baile en barra es una forma de baile erótico cuyos orígenes se remontan a la Inglaterra de los años 1980.

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Defensa Personal

Es un Conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión.

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Baile de Salón

Baile que se realiza por parejas, siguiendo distintas técnicas según diversos ritmos tradicionales.

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Kick Boxing

Deporte de contacto de origen japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo.

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Afroantillano

Mezcla de bailes y ritmos del Caribe Americano y con la base en danzas de África Occidental.

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AquaFitness

Actividad aeróbica que intensifica los beneficios del deporte gracias a la resistencia natural del agua.

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Folklore

En la cultura mexicana la danza es la espina dorsal del folklor. En ella se reflejan ritos, cultura y tradición.

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Ritmos Latino

Enseñanza de tecnicas de los Bailes con Ritmos Latinos, como Salsa, Merenge, Cumbia, Danzon, etc. .

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Entrenamiento Funcional

Término genérico para nombrar formas de acondicionamiento alternativas al gimnasio convencional.

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Clinica de Abdomen

Conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar el abdomen, quemando la acumulación de grasas.

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Zumba

Zumba combina la música latina e internacional con un sistema de entrenamiento divertido y efectivo.

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Clinica de Gluteo

Se procede a realizar un conjunto especifico de ejercicios localizados destinados a tonificar glúteos.

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Natacion

La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales.

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